草根影響力新視野   喬依絲編譯1到4歲之間的幼兒尚未發展出良好的應對技巧,每一次發脾氣通常都是由一件簡單的事情造成的,像是沒有得到他們想要的東西、尿布濕了需要更換、想要更多的牛奶、找不到玩具…等,卻無法用適當的語言技能來表達。臨床心理學家Ray Levy博士表示 :「如果大人不去回應孩子所說的話,孩子就會感到沮喪。對於年齡較大的幼兒來說,發脾氣更像是一場權力鬥爭。當孩子3或4歲時,他們變得更加自主,並且敏銳地意識到自己的需求和慾望。」那麼家長們該如何幫助孩子克服發脾氣的情況呢?採取預防措施防止發脾氣和幼兒保持規律的遊戲時間,讓他帶頭選擇活動,並給予他全部的關注。擁有這種積極的共享體驗將為孩子提供一個更好的情緒基礎,讓他在下次碰到不安的情況時能夠平靜下來。平時就多找機會稱讚他的良好行為,即使只是一些小行為也好。另外,還可以和孩子一起練習健康的方式來應對的沮喪感覺,例如深呼吸。如果大人自己也發生了亂發脾氣的狀況,請主動向孩子認錯,讓孩子知道大人也是會犯錯的。不用試著要孩子冷靜下來除非孩子在身體上危及自己或他人,否則不要理睬他。只要走出房間,設置一個計時器,幾分鐘後再去看看他的狀況。如果孩子胡鬧的同時會亂打、亂踢、亂咬或亂扔東西,請立即阻止他,明確告訴他傷害別人是絕對不可接受的。孩子聲音越大,大人就應該更輕柔地說話孩子會想要和父母的音量一樣大(或小),因為他們想要和父母有互動。只要記住孩子正感到沮喪或難過,也許這樣可以幫助您保持心情及語氣上的冷靜。如果孩子是在公共場所失控,請將他獨自帶開並試著讓他坐在椅子上慢慢冷靜。等孩子發完脾氣後,請繼續完成先前促使他發脾氣的要求,例如 : 將青菜吃完、不准吃餅乾、收拾玩具等。一旦孩子完成原先的要求,就要好好稱讚他。試著去了解孩子為何會有如此強烈的反應即使孩子最後慢慢用語言說出他的需要,這並不意味著他的脾氣已經結束了,他仍在學習如何處理自己的情緒。尤其是不到2歲半的孩子,他們的語言詞彙通常只有50個左右,甚至沒辦法連貫地說出一句話來,因此當無法表達需要時會感到挫折。這裡有一個解決方案 : 教他們用「手語」來表達一些關鍵詞,比如更多、食物、牛奶和累了…等等。Reference : 14 Ways to Tame Your Kid’s Tantrums更多草根影響力文章


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